SERDECZNIE ZAPRASZAMY WSZYSTKICH MIŁOŚNIKÓW PRZYRODY GORCZAŃSKIEJ, CIEKAWYCH ŚWIATA I SPOTKAŃ Z CIEKAWYMI LUDŻMI, POBYT Z PEŁNYM WYŻYWIENIEM I PROGRAMEM M. IN. ŚWIĘTO GÓR, WYCIECZKI Z PRZEWODNIKIEM, NORDIC WALKING,GIMNASTYKĄ,WIECZORAMI TANECZNYMI,I GÓRALSKĄ WATRĄ
REZERWACJE: „ECOLIFE” TEL. 0693 – 245 - 169 LUB W OŚRODKU „OSTOJA GÓRSKA” TEL.: 018 – 33 – 17 – 580
Program tygodniowego turnusu 8.08-15.08.2009 Gorce dla aktywnych seniorów „Pełnia życia”
Proponowany przez nas program przeznaczony jest dla szerokiego grona wszystkich seniorów lubiących aktywnie i zdrowo a jednocześnie ciekawie spędzać czas urlopu. To pierwsza tego typu propozycja zorganizowanego turnusu w Ośrodku Wypoczynkowym Ostoja Górska w Koninkach na terenie Gorczańskiego Parku Narodowego.
Dzień I - sobota Przyjazd do Ośrodka Ostoja w Koninkach - zakwaterowanie, 13.00-14.00 obiad 14.00-15.30 czas wolny, wypoczynek po podróży i aklimatyzacja, zapoznanie się z ośrodkiem 15.15 przywitanie przez organizatora 15.30-17.30 popołudniowe zajęcia z Nordic Walking /2h/z Active Leaderem ćwiczenia rozlużniające i marsz w Dolinie Olszowego Potoku,czas wolny 18.30-19.30 kolacja 20.00 kawiarenkowe spotkania integracyjne
Dzień II niedziela 7.30-8.30 śniadanie, suchy prowiant ŚWIĘTO GÓR POD TURBACZEM: w drugą niedzielę sierpnia rokrocznie odbywa się spotkanie rzeszy górali i turystów obok tzw.kaplicy papieskiej z piękną góralska oprawą muzyczną-wyjątkowa atrakcja turystyczna w Gorcach! 9.00 wyjazd koleją linową na Tobołów przejście z przewodnikiem pod Kaplicę na Pol.Wisielakówa uczestnictwo w obchodach Święta Gór i przejście pod schronisko na Turbaczu, powrót na Tobołów i zjazd kolejką linową do Ostoji 18.30-19.30 kolacja czas wolny, wypoczynek po trudach wycieczki możliwość skorzystania z masażu /kilka rodzajów do wyboru m.in. klasyczny, izometryczny, relaksacyjny, chiński, akupresura, drenaż limfatyczny/
Dzień III poniedziałek 7.30-8.30 śniadanie 9.00-11.00 zajęcia z gimnastyki dla seniorów na sali do ćwiczeń lub w terenie 11.00-13.00 spotkanie z żywą kulturą Zagórzan: z bajarzem Janem Kurkiem na Polanie Oberówka 13.00-14.00 obiad, czas na sjestę, 14.30-16.30 warsztaty artystyczne -malarstwo na szkle , 17.00-18.15 marsz NordicWalking Doliną Olszowego Potoku z Active Leaderem , 18.30-19.30 kolacja 20.00-21.00 warsztaty taneczne
Dzień IV wtorek 7.30-8.30 śniadanie,suchy prowiant 9.00-18.00 wyjazd koleją linową na Tobołów całodniowa wycieczka szlakiem górskim Stare Wierchy z wyjazdem koleją linową na Tobołów i przejście na Stare Wierchy w drodze powrotnej zwiedzanie obserwatorum astronomicznego na Suhorze zjazd kolejką linową 18.30-19.30 kolacja , wypoczynek ,możliwość skorzystania z masażu , czas wolny ,wypoczynek po trudach wycieczki
Dzień V środa 7.30-8.30 śniadanie, 9.00-11.00 zajęcia z gimnastyki dla seniorów na sali lub w terenie, możliwość skorzystania z masażu 13.00-14.00 obiad, sjesta, 14.30-18.00 wycieczka :dojazd wozami konnymi na punkt widokowy ,przejście do Muzeum Wł.Orkana na Zagronie zwiedzanie Orkanówki z przewodnikiem i spotkanie z kulturą zagórzan spacer po widokowej okolicy Zagronia ,powrót do ośrodka 18.30-19.30 kolacja 20.00-21.00 warsztaty taneczne
Dzień VI czwartek 7.30-8.30 śniadanie 9.00 poranek z ćwiczeniami na Polanie Oberówka i marszem Nordic Walking z Active Leaderem Doliną Turbacza połaczony ze ścieżką edukacyjną z pracownikiem GPN wyjście całodniowe-suchy prowiant 17.00 wypoczynek przed dobrą zabawą 19.30 Góralska Watra – ognisko z kapelą góralską wspólne śpiewy zagórzańskie i zabawa pożegnalna po zbójnicku
Dzień VII piątek piątek planowany jest jako swobodny czas wypoczynku przed wyjazdem 7.30-8.30 śniadanie , czas wolny na grzybobranie ,jagody i wypoczynek wg własnego uznania po aktywnych dniach gorczańskich 13.00-14.00 obiad czas wolny do kolacji 18.30-19.30 ewentualnie można dodatkowo skorzystać z masaży , nordic walking za dodatkową opłatą
Dzień VIII sobota 7.30-8.30 śniadanie,suchy prowiant na podróż czas do dyspozycji przed wyjazdem Śwateczne Msze św. 9.00, 11.00 Istnieje możliwość przedłużenia pobytu niedzielę /16.08/ po uzgodnieniu w recepcji ośrodka w miarę wolnych miejsc, pobyt już bez zorganizowanych zajęć, dodatkowy koszt to nocleg z wyżywieniem. Wyjazdy PKS 11.45, 15.45, 18.00
